Musta tuntuu, että moni jo tietää että, oliiviöljy on terveellistä, hyvää rasvaa ja voi sen takia esimerkiksi alentaa kolesterolia, mutta kaikki eivät tiedä sen hyötyvaikutuksista kauneudenhoidossa.
Oliiviöljy on nektariöljy, ei siemenöljy, eli se on puristettu hedelmästä, ei siemenestä. Tämän takia se sisältää paljon kertatyydyttymättömiä (kamalasana) rasvahappoja, jotka taas auttavat kehoa hoitamaan kolesterolivarantoja niin, että hyvää kolesterolia on enemmän kuin huonoa. Se auttaa myös estämään verisuonien kalkkeutumista.
Kauneudenhoidossa tärkein asia oliiviöljyssä on antioksidantit, joita siinä on paljon, muunmuassa E-vitamiinia, joka on superhyper hyvä juttu. Antioksidantit voivat myös auttaa syöpäsairauksien ehkäisyssä. Muun muassa antioksidantit ja oliiviöljyn mahdottoman hyvä kyky kosteuttaa ihoa auttavat ihoa pysymään kimmoisena ja rypyttömänä, koska kun iho on kosteutettu, pintakuivuus ei syvennä uurteita ja ryppyjä. Oliiviöljy myös ravitsee ihoa hyvin. Se voi myös auttaa aknesta kärsiviä, tämä ei siis ole mikään tutkimustulos, mutta moni aknesta kärsinyt on päässyt aknesta eroon käyttämällä oliiviöljyä kasvovoiteena.
No, mihin sitä voi sitten käyttää? Tärkein on ehdottomasti sisäinen käyttö, koska ihon sisältäpäin kosteuttaminen on tärkein tapa pitää iho kosteutettuna. 1-2 ruokalusikallista päivässä voivat auttaa ihoa huomattavasti. Ulkoisesti öljylle on paljon, siis todella paljon käyttötapoja. Sitä on käytetty jo 5000 vuotta sitten antiikin Kreikassa, Roomassa, Egyptissä, you name it, voiteina ja hiustenhoidossa. Eli, jos Kleopatra on lätrännyt oliiviöljyllä, miksen minäkin?
Itsessään öljyä voi käyttää vartalo-ja kasvovoiteena. Se on melko riittoisaa, toki imeytymisessä menee kauemmin aikaa kuin perusrasvoilla, mutta itse olen huomannut, että ihon kuivat läiskät ovat kadonneet kokonaan sen jälkeen, kun aloin käyttää oliiviöljyä yövoiteena.
Toinen käyttötapa on hiusnaamio. Hiero hiuksiin n.1 dl oliiviöljyä ja anna sen vaikuttaa niin kauan kuin mahdollista. Öljy kannattaa hieroa myös päänahkaan, koska se voi vähentää hilseilyä ja päänahan kutinaa. Hiusnaamion voi tehdä myös oliiviöljyn ja hunajan sekoituksesta, siinä tapauksessa sekoita puolet oliiviöljyä ja puolet hunajaa ja toimi samanlailla kuin pelkän oliiviöljyn kanssa. Molemmat naamiot kosteuttavat ja lisäävät hiusten kiiltoa. Monissa ohjeissa sanotaan, että oliiviöljy lähtee hiuksista helposti, mutta mun kokemuksen syvä rintaääni sanoo, että hiukset voi joutua pesemään shampoon kanssa ja laittamaan sen jälkeen hoitoaineenkin, ei välttämättä toki kaikilla ole näin, mutta mulla on ollut joka kerta. Lopputulos on silti loistava, hiukset ovat pehmeät ja kiiltävät.
Toivottavasti ei ollut liian vaikealukuista, itseäni ainakin ärsyttää kun jotkut kirjoittaa tälläisistä aiheista niin, että pitäisi olla kemiantohtori, että tajuaisi sanaakaan. Lisää ohjeita DIY-kosmetiikkaan oliiviöljyn kanssa löytyy hurjasti netistä !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti