Mä haluun kiihdyttää

Taistelu

Aamulla kun heräsin (viehättävästi siihen, että kaksi mini-ihmistä tuli ja lätkäsi mun huoneeseen valot päälle ja totesi että äiti käski herättää), tajusin, että mun kurkkuun on tungettu kaktus. Mutta sitten tajusin puhua ja tulin siihen lopputulokseen ettei oikeesti ole, vaan oon kipeä. No, se olikin sitten totta, ja päätin että nyt ei mennään eikä meinata, pistän kampoihin enkä varmasti tuu kuumeeseen. Joten, päätin tehdä aamupalalounaaksi (ei, ei brunssi, se on liian hienostunutta) smoothien ja salaattia. Hyvää oli ja jos pöpöt ei tuolla kuole niin ei millään.

Pöpöntapposmoothie

2 omenaa
1 tlk anansta mehuineen kaikkineen
1 raastettu porkkana
2,5 tl spirulinajauhetta
½ dl soijajugurttia

Kaikki vaan blenderissä tai sauvasekoittimella sekaisin. Laitoin vielä pikkusen vettä, tuli sen verran paksua, mutta makuasia. Ylihyvää ja semimakeeta!

Pöpöntapposalaatti

puolikas parsakaali kiehautettuna
n.100g vihreitä papuja (mulla oli pakaste, keitin niitä kaks minuuttia)
puoli pussia katkarapuja
puolipuskaa rucolaa

kastike:

½ dl kylmäpuristettua rypsiöljyä
peukalonpään kokoinen pala inkivääriä raastettuna
1 iso valkosipulinkynsi raastettuna
1 rkl soijakastiketta
pikkuisen suolaa
pikkuisen pippuria
½ tl valkoviinietikkaa
½ tl hunajaa

Pese rucola ja yhdistä kaikki salaattiaineet. Sekoita kastikke pienessä kulhossa ja sekoita salaattiin. Kannattaa raastaa inkivääri ja valkosipuli oikeesti sillä pienimmällä mahdollisella terällä, koska on tosi inhottavaa törmätä inkiväärinpalaan ja sitten ei loppupäivänä maistakaan enään mitään muuta.

Muodin Yö

Jyväskylässä on tänään Muodin Yö-tapahtuma, jonne ajattelin illalla suunnata! Kaupat on auki klo 23 asti ja ohjelmassa on tarjouksia sunmuuta mielenkiintoista ja vähemmän mielenkiintoista. Raahaan äitin mukaan seuraksi ja toivon, että löytyis jotain mukavaa, koska oon liian kyllästynyt mun vaatekaapin sisältöön.

Artsy

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/2483989/?claim=vgyhxq5m3mm">Seuraa blogiani Bloglovinin avulla</a>

Tässä on muutamalta päivältä maalauksia :----)

Oliiviöljystä

Musta tuntuu, että moni jo tietää että, oliiviöljy on terveellistä, hyvää rasvaa ja voi sen takia esimerkiksi alentaa kolesterolia, mutta kaikki eivät tiedä sen hyötyvaikutuksista kauneudenhoidossa.

Oliiviöljy on nektariöljy, ei siemenöljy, eli se on puristettu hedelmästä, ei siemenestä. Tämän takia se sisältää paljon kertatyydyttymättömiä (kamalasana) rasvahappoja, jotka taas auttavat kehoa hoitamaan kolesterolivarantoja niin, että hyvää kolesterolia on enemmän kuin huonoa. Se auttaa myös estämään verisuonien kalkkeutumista.
Kauneudenhoidossa tärkein asia oliiviöljyssä on antioksidantit, joita siinä on paljon, muunmuassa E-vitamiinia, joka on superhyper hyvä juttu. Antioksidantit voivat myös auttaa syöpäsairauksien ehkäisyssä. Muun muassa antioksidantit ja oliiviöljyn mahdottoman hyvä kyky kosteuttaa ihoa auttavat ihoa pysymään kimmoisena ja rypyttömänä, koska kun iho on kosteutettu, pintakuivuus ei syvennä uurteita ja ryppyjä. Oliiviöljy myös ravitsee ihoa hyvin. Se voi myös auttaa aknesta kärsiviä, tämä ei siis ole mikään tutkimustulos, mutta moni aknesta kärsinyt on päässyt aknesta eroon käyttämällä oliiviöljyä kasvovoiteena.

No, mihin sitä voi sitten käyttää? Tärkein on ehdottomasti sisäinen käyttö, koska ihon sisältäpäin kosteuttaminen on tärkein tapa pitää iho kosteutettuna. 1-2 ruokalusikallista päivässä voivat auttaa ihoa huomattavasti. Ulkoisesti öljylle on paljon, siis todella paljon käyttötapoja. Sitä on käytetty jo 5000 vuotta sitten antiikin Kreikassa, Roomassa, Egyptissä, you name it, voiteina ja hiustenhoidossa. Eli, jos Kleopatra on lätrännyt oliiviöljyllä, miksen minäkin?

Itsessään öljyä voi käyttää vartalo-ja kasvovoiteena. Se on melko riittoisaa, toki imeytymisessä menee kauemmin aikaa kuin perusrasvoilla, mutta itse olen huomannut, että ihon kuivat läiskät ovat kadonneet kokonaan sen jälkeen, kun aloin käyttää oliiviöljyä yövoiteena.

Toinen käyttötapa on hiusnaamio. Hiero hiuksiin n.1 dl oliiviöljyä ja anna sen vaikuttaa niin kauan kuin mahdollista. Öljy kannattaa hieroa myös päänahkaan, koska se voi vähentää hilseilyä ja päänahan kutinaa. Hiusnaamion voi tehdä myös oliiviöljyn ja hunajan sekoituksesta, siinä tapauksessa sekoita puolet oliiviöljyä ja puolet hunajaa ja toimi samanlailla kuin pelkän oliiviöljyn kanssa. Molemmat naamiot kosteuttavat ja lisäävät hiusten kiiltoa. Monissa ohjeissa sanotaan, että oliiviöljy lähtee hiuksista helposti, mutta mun kokemuksen syvä rintaääni sanoo, että hiukset voi joutua pesemään shampoon kanssa ja laittamaan sen jälkeen hoitoaineenkin, ei välttämättä toki kaikilla ole näin, mutta mulla on ollut joka kerta. Lopputulos on silti loistava, hiukset ovat pehmeät ja kiiltävät.

Toivottavasti ei ollut liian vaikealukuista, itseäni ainakin ärsyttää kun jotkut kirjoittaa tälläisistä aiheista niin, että pitäisi olla kemiantohtori, että tajuaisi sanaakaan. Lisää ohjeita DIY-kosmetiikkaan oliiviöljyn kanssa löytyy hurjasti netistä !
　

Day 1.

Aloitin viikko sitten, siis sunnuntaina, operaation Ihon Hengitys Qukausi, eli IHQ. Läträän naamaani aika paljon kaikkea, kasvonaamioista kasvovesiin ja kuorintoihin ja erilaisiin voiteisiin. Aikaisemmin siitä ei ole tullut mitään ongelmaa, mutta. Sitten se alkoi. Niitä tuli päiväpäivältä enemmän, joka aamu uusi oli ilmestynyt. FINNIT. Koko 16 vuoden elinaikana mulle ei oo tullut finnejä, muutamaa yksittäistä lukuunottamatta. Mutta niitä tuli kerralla paljon, iho kukki ja tuntui kipeältä. Tajusin, että liika hoitaminen tulee nyt finneinä takaisin ja kaikki kemikaalit puskee ihosta läpi. Sitten siis aloitin testin. Ideana oli, että iho saisi hengittää mahdollisimman paljon, eli en tekisi mitään. Vedin tiukan linjan, että en tosiaan tekisi yhtään mitään, kasvojen vesipesu riittäisi. No aloitin kuurin viikko sitten, ja ainoa mikä muutos suunnitelmiin piti tehdä, oli se, että kasvot piti rasvata. Siirryin siis vesipesuun ja oliiviöljyyn joka ilta, aamulla en tee mitään. Nyt, kun viikko on tullut täyteen, päätin että nyt alan hiljakseltaan pestä kasvoja iltaisin aineen kanssa. Otan käyttöön Nivean Pure&Naturalsin puhdistusmaidon. Rasvana käytän edelleen ENOa eli Ekstra Neitsyt Oliiviöljyä, luomuversiona. Ajattelin ottaa myös rutiiniin mukaan kasvoveden, mutta en teollista ainetta vaan puhdasta vihreää teetä. Idea on, että pidän aineet mahdollisimman luonnollisina, että naama ei reagoi kemikaaleihin.

Tällä hetkellä naama on 100 kertaa paremmassa kunnossa kuin viikko sitten. Olen myös viikon ajan syönyt joka päivä spiruliina-levää, n.3 tl päivässä smoothien joukossa, silläkin voi olla tekemistä asian kanssa. Se on muuten yliällöttävän makuista, ihan kamalaa. Mutta tajusin, ettää kun smoothiehen heittää voimakkaita hedelmiä, niin maku peittyy yllättävän hyvin !

Katsotaan mitä tapahtuu kun puhdistus tulee kuvioihin takaisin.

Hola !

Pistän heti ensimmäisen kirjoituksen, vaikka ulkoasu on kesken. Koska se tulee olemaan kesken vielä viiden vuoden päästäkin, ajattelin, että mitä turhia odottelemaan!
Eli, olen Ella, ja tämä blogi tulee käsittelemään suurimmaksi osaksi kauneutta, kauneudenhoitoa ja hiustenhoitoa. Meikkausvinkkejä tai muuta vastaavaa ei luultavasti tule näkymään, mutta enemmänkin kokonaisvaltaista kauneusasiaa, syömisestä lähtien.

Muita mielenkiinnonkohteitani ovat ehdottomasti musiikki, maalaaminen ja muu kuvataide, ruoka ja sen tekeminen, jooga ja kaikki kummallinen. Minulla on ehdottoman huono huumorintaju ja pidän jokaisesta jolla se on myös yhtä huono.

Mutta, pitemmittä puheitta, tervetuloa ja tästä lähtee !